¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta herramienta de calma mental es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Cada respiración consciente te here acerca más al descanso.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche.Puedes ver la meditaci